ストレスチェック診断

ストレス診断チェックテストです。 簡単な質問に答えるだけであなたのストレスレベルがどれくらいか分かる、診断テストです。 (全20問 解答時間 約2分)

ストレス診断テスト

1.職場に嫌いな人が2人以上いる。

2.家の外の物音が気になることが多い。

3.ストレスを感じると飲酒量または煙草の量が増える。

4.休みの日に知り合いと会う約束がないと気が楽だ。

5.痛みやかゆみに敏感だ。

6.他人の視線や発言は気にならない。

7.職場で強く怒られることがある。

8.気分が落ち込んでも仕事はミスせずきっちりやる。

9.人と意見が合わないとモヤモヤする。

10.怒りで他のことが考えられなくなることがある。


11.ミスや忘れ物はほとんどしない。

12.政治に不満がある。

13.体は健康だが気分が乗らず、仕事をサボったことがある。

14.グループLINEは苦手だ。

15.不安が大きくなると体調が悪くなることがある。

16.意見があっても、言うのを我慢してしまうことがある。

17.嫌なことがあっても寝付きや眠ることには影響がない。

18.イライラして物にあたったり、独り言をいうことがある。

19.顔を見るのも嫌な人は職場にはいない。

20.休日出勤が月1日以上ある。



ストレスチェック無料診断

注意点:質問の答えが選択されていない場合、強制的に一番上の回答を選んだことになりますのでご了承ください。 あなたのストレス度合いを測る、診断テストです。 グラフデータであなたのストレスレベルが丸わかりになっちゃいます。 何かと増えた現代社会のストレス、あまりため込まないようまずは自分のストレス具合を知っておきましょう。

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